Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 62,79g | Carb: 179,44g.
Colazione: Tahu Gejrot, Nasi Putih, Tomat Merah, Energen Sereal Coklat. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Richoco Siip, Jagung Rebus, Semangka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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