|
makan siang menu gado-gado 370 kalori
|
1210 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 43,95g | Carb: 144,82g.
Colazione: Selai Kacang, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus Lunak, Gado Gado. Cena: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado Gado, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Di più...
|
|
 Commenti
03 nov 21 da utente: bungapusparini
|
tapi bumbu pecel gede yah kalorinya,tambah kerupuk juga ..
03 nov 21 da utente: mami.adis88
|
Gado" sama kerupuk nya jangan kebanyakan Bun juga nasinya yg aku makan itu gado"100 gr, kerupuk 20 gr sama nasi 50 gr tahu goreng 1 potong plus telur rebus sedang 1 total 370 kalori
03 nov 21 da utente: Marlina elis
|
gpp sii klo kata aku. yg penting porsinya sesuai dan ga melebihi batas kalori harian.
dulu aku dr 62 ke 48 makan bebas ko. asal sesuai batas. skrg naik lg ke 57 abis melahirkan , ini mau diet lg..
03 nov 21 da utente: Dina Goreztka
|
masa? ga salah itung? bumbu gado2 aja kalorinya lumayan blm lg krupuknya
03 nov 21 da utente: Naimagio
|
gak masalah sih kita mau makan apa aja, yg penting kalori aman.
itu kan nasi, kerupuk, gado2 porsinya dikit. jdi gak masalah.
yg penting makan enak
03 nov 21 da utente: tamtamia
|
@naimagio silahkan cek saja di fat secret itungan untuk kalori gado-gado 100 gr dan kerupuk bawang 20 gr itu berapa aku nyari yg kira" mendekati saja kalorinya
03 nov 21 da utente: Marlina elis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marlina elis
|