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Rabu, 03 Nov 2021 57 KG
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57 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 26,22g | Prot: 70,54g | Carb: 108,85g.
Colazione: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Pranzo: Mie Ayam. Cena: Mangga, Mangga. Snacks/Altro: Tahu Isi. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Goreztka
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