Diario di Valkemi, 03 nov 21

Slow cooked beef and vegetable stew.

1530 kcal Gras: 39,17g | Prot: 54,81g | Carb: 222,27g.   Colazione: Pear, Orange Juice, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: White Bread, Woolworths Fish Cakes. Cena: Turnips, Cauliflower, Onions, Cooked Parsnips, Carrots, Boiled Potato, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Coffee, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate. Di più...
2900 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Valkemi


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