Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 80,99g | Carb: 174,66g.
Colazione: Myprotein The Whey, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Pranzo: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Lantana Black Bean Hummus, Publix Black Beans in Seasoned Sauce, Spinach. Cena: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Castello Burger Blue, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Green String Beans, Spinach. Snacks/Altro: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Trader Joe's Pumpkin Cranberry Scone Mix, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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