|
diet makan banyak seenak ini dan BB turun trus
|
1380 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 92,72g | Carb: 128,51g.
Colazione: Nasi Putih, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Ikan Asin, Urap, Jagung. Pranzo: Kering Tempe, Nasi Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Kemiri, Daging dan Kulit Burung Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Dada Ayam, Nanas, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Terung, Daun Singkong, Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
|
|
2297 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
masa sih smoga benar biar aku tiru
04 nov 21 da utente: inginkurusideal
|
@ERIKA.... kata²nya kok pake kata "masa sih"😭 nggak percaya ya😭😭
04 nov 21 da utente: itenwy
|
Iya kak alhamdulilah 2 bulan setengah lebih udah loss 12kg 😊🙏
04 nov 21 da utente: Nisa khaira
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nisa khaira
|