Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 43,19g | Prot: 128,82g | Carb: 182,32g.
Colazione: Haldiram's Salted Peanuts, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Bananas, Sugar. Pranzo: Nutrela Soya Chunks, Masoor Dal, Arhar Dal, Paneer, Pointed Gourd, Aloo Sabzi, Parle Kismi . Snacks/Altro: Roasted Chana, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|