Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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84 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 47,27g | Carb: 152,11g.
Colazione: Salami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Käse, Salami, Aldi Kochschinken, Semmel. Cena: Maggi Jägersoße, Spätzle. Snacks/Altro: Riegelein Riegelein, Kinder Riegel (21g), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Salami, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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