Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 105,31g | Carb: 227,18g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Куринооуощные котлеты, Пп шоколад. Pranzo: Жульен с грибами, Мистраль Киноа Вареная, Запеканка классика. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, АО Тандер Яблоко, Пп шоколад, АО Тандер Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, Запеканка классика, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiliyaMalkina
|