Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 123,88g | Carb: 186,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Brussels Sprouts, Yellowfin Tuna (Fish) . Snacks/Altro: Seattle Chocolates San Juan Sea Salt Milk Chocolate Truffle Bar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
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