Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
|
114,3 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 70,93g | Prot: 123,88g | Carb: 186,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Brussels Sprouts, Yellowfin Tuna (Fish) . Snacks/Altro: Seattle Chocolates San Juan Sea Salt Milk Chocolate Truffle Bar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|