Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 61,83g | Carb: 182,93g.
Colazione: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi. Pranzo: Heineken Bière, Café Expresso, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Carrefour Lardons Fumés, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Mixte. Cena: Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Snacks/Altro: Lipton Thé Vert Menthe, Paul Pain Au Chocolat. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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