Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 41,90g | Carb: 88,28g.
Colazione: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Unsere Besten. Pranzo: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Grafschafter Unsere Besten. Cena: Filinchen Knusperbrot Vollkorn, Tomaten, Saure Gurken, Hüttenkäse. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Di più...
|
|
2652 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daniela0310
|