Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 51,34g | Carb: 143,78g.
Colazione: Telur, Alfamart Ikan Pindang, Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Tomat, Nasi Putih, Mangga Muda. Cena: Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Beras. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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