|
1230 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 54,16g | Carb: 153,48g.
Colazione: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 雞蛋(整個), Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 拿鐵咖啡, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Pranzo: 統一生機 有機紅棗枸杞銀耳露, Miopane 黑芝麻起士貝果. Cena: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Snacks/Altro: 馬玉山 黑芝麻糊, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|