Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 38,15g | Prot: 111,21g | Carb: 148,34g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 애플크럼블 & 커스터드, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄, 김치볶음밥, 계란후라이. Pranzo: 노브랜드 크라비, 햇반 현미쌀밥, 양배추찜, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭. Cena: 찐고구마, 계란후라이 (지방없이), 한끼통살 닭가슴살 한끼통살 핵붉닭, 라이스페이퍼. Snacks/Altro: 호두, 아몬드, 풀무원다논 액티비아 화이트. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noonnoon5
|