Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 44,35g | Prot: 130,53g | Carb: 121,89g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Яйцо (Целое), Огурец, Карпаччо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pranzo: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Кукуруза Вареная, Форель на Пару. Snacks/Altro: Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|