Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 164,71g | Carb: 306,60g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos. Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Cena: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sadia Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Camarão com Casca, Stella Artois Cerveja. Snacks/Altro: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata, Pão de Caldo Knorr. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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