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1350 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 81,86g | Carb: 106,99g.
Colazione: Antaka Bumbu Rasa Balado, Apel (tanpa Kulit), Telur Goreng. Pranzo: Pangsit Polos, ABC Sambal Asli ABC, Kubis, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi asam manis. Cena: Mie Ayam, Telur (Utuh), Cabai Merah atau Rawit, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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