Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 18,28g | Prot: 27,76g | Carb: 156,87g.
Colazione: Krüger Milchkaffee, Elstar, Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Pranzo: Krüger Milchkaffee, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rosenkohl. Cena: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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