Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 24,89g | Prot: 98,98g | Carb: 110,15g.
Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Potato, Birds Eye Chicken Fried Riced Cauliflower, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Shrimp, Cabbage, Butter. Snacks/Altro: Brach's Candy Corn, Brach's Candy Corn, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 28 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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