Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 101,04g | Carb: 286,76g.
Colazione: Brot, DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Kaffee, Vollmilch. Pranzo: Elfer Rösti ABC, Sauerrahm, Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), SPAR Enjoy Penne mit Curry & Huhn, SPAR Kornspitz. Snacks/Altro: Desira Skyr Bourbon Vanille, Manner Mignon Haselnuss, Mandarine. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MK____
|