Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 46,58g | Carb: 201,84g.
Colazione: Cora Jus d'orange, Banane, Yaourt Nature (Faible en Gras). Pranzo: Muffins Anglais de Blé Entier, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Cena: Sushi Shop Salade Algues Calamar, Fromage à Tartiner, Maki Concombre. Snacks/Altro: 1664 Bière, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Lipton Thé Vert Menthe. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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