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Minggu, 07 November 2021
BB: 115,80kg
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 50,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 137,42g | Carb: 360,91g.
Colazione: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Melon, Yakult Yakult. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Udang, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Pop Mie Rasa Ayam. Cena: Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Good Day Cappuccino, Garuda Kacang Kulit, Siantar Top Twistko, Cilok. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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