Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 69,99g | Carb: 124,45g.
Colazione: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Fried Rice, Beef and Broccoli. Cena: Tajima Kobe Ground Beef, Beef and Broccoli. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Brach's Candy Corn. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Giardinaggio - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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