Diario di bmccrary, 21 ago 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
94,4 kg Perso fino ad ora: 8,1 kg.    Rimanenti: 3,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1215 kcal Gras: 47,29g | Prot: 61,36g | Carb: 138,51g.   Colazione: Publix Frozen Blueberries, Bananas, Publix Frozen Whole Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Pranzo: Clams, Green Giant Valley Fresh Steamers Mixed Vegetables, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Blue Bonnet Butter, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hannaford Sliced Baby Bella Mushrooms. Snacks/Altro: Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hormel Original Pepperoni Slices. Di più...
2301 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bmccrary


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