|
Псле перерыва в подсчёте калорий на неделю не могу взять себя в руки и вернуться на дефицит, чтобы сбросить набранное. На нервах набрасываюсь на еду, а раньше прекрасно себя чувствовала на 1200 калорий. Что делать? Брать объемом пищи? Это надолго?
|
 Commenti
Это результат тех 1200 ккал
12 nov 21 da utente: Про100Алла
|
Алла, на сколько калорий сейчас стоит питаться, чтобы похудеть? Подскажите, пожалуйста... Вес почти 50, рост 152, активность низкая.
Вы были правы, жаль, что я Вас не послушала
12 nov 21 da utente: Soritum
|
Александра, на нервах бывает.
Эмоциогенное переедание. Я могу научить несложным приёмам, что сделать, чтобы когда очень есть на нервах хочется, успокоиться и не аедаться. И коридор ккал считаю. Могу помочь
12 nov 21 da utente: Juliasokol13
|
Juliasokol13, буду благодарна
12 nov 21 da utente: Soritum
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Soritum
|