Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 26,84g | Prot: 52,10g | Carb: 230,21g.
Colazione: Miso Tasty White Miso Soup, Coffee. Pranzo: Sheldon's Oven Bottom Muffins, Waitrose Pickled Gherkins, Garlic , Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Cypressa Black Eye Beans. Cena: Tesco Plant Chef Mushroom Fettuccine Pasta. Snacks/Altro: Tesco Pineapple, Plums , Soreen Lunchbox Loaf. Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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