Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 108,06g | Carb: 108,92g.
Colazione: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Teh Tawar, Kopi (Diseduh dari Bubuk), BreadTalk Roti Abon. Pranzo: Teh Tawar, Sayur Asem, Ikan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Batagor Batagor. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fazzafikri
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