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3minggu makan Los dan akhir ny naik.... huft butuh semangat lagi
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 37,63g | Carb: 182,49g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (1), Kellogg's Froot Loops, Greenfields Low Fat Milk. Pranzo: Sawi Dimasak, Bihun Goreng, Kentang Rebus. Cena: Sari Ayu Tea Slim Sariayu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Nextar Nextar, Mentimun (Kupas), Bengkoang. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di astha lie
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