Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 55,93g | Prot: 44,86g | Carb: 210,26g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Окей Ржаной Батард, Каша Рисовая. Pranzo: Смак Хлеб Русский, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Cena: Сметана 15%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Манник, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Леовит Кисель Витаминный Форте , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|