Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 69,55g | Prot: 87,44g | Carb: 136,67g.
Colazione: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов с Говядиной. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Altro: Говядина Постная, Компот без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Tatis Кокосовая Паста-Карамель с Сиропом Финика, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|