Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 81,95g | Prot: 51,60g | Carb: 162,23g.
Colazione: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Атяшево Сосиски Молочные, Чай. Pranzo: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Атяшево Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Altro: Манная Каша на Молоке, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogani27
|