Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 71,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 50,35g | Prot: 159,30g | Carb: 108,05g.
Colazione: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Denner Quitte (Frisches Obst), Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Eiweissbrot HoneyPenny. Pranzo: Migros Engadiner Bergkäse, M-Classic Linsen, Coop Crème à Café. Cena: Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inishkin
|