Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 80,35g | Prot: 78,07g | Carb: 171,74g.
Colazione: Сырники Ралиса 5%, Грецкие Орехи, Брюкке Ветчина Прима из Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес . Pranzo: Лаваш Армянский Мерико , Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Авокадо Авокадо. Cena: Сыр Плавленный Чулымский Колбасный Копчёный, Тефтели Куриные на Пару Ралиса , Fish House Печень Трески Натуральная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|