Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 42,28g | Prot: 22,73g | Carb: 154,22g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait , Elstar, Heidelbeeren, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Pranzo: Krüger Milchkaffee, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Gekochte Karotten, Kartoffeln. Cena: Rossmann Edel-Nuss-Mix. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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