Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 62,01g | Prot: 134,86g | Carb: 127,53g.
Colazione: Яйцо, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Арахисовая Паста. Pranzo: Протеиновый Батончик ROX, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Лента Авокадо, Булгур, 137 Degrees Миндальное Молоко, Лосось. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vkent1
|