Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 63,56g | Prot: 61,59g | Carb: 126,19g.
Colazione: Мария Печенье, Кальве Майонез Легкий, Русский Сыр Пошехонский Сыр, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Аладушкин Хлеб Житный. Pranzo: Мария Печенье, Морозко Котлеты Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Черкизово Сосиска Молочная, Макароны Отварные, Морозко Котлеты Классические. Snacks/Altro: Посиделкино Пряники Имбирные, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, VPLab Nutrition Протеин, Яшкино Крекер с Кунжутом. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|