Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 64,43g | Carb: 167,14g.
Colazione: Bolo de Leite Ninho. Pranzo: Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Bisnaguinha, Sopa de Legumes com Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aisgordo
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