Cutting NOW! :) WORK gr kcal carb 620 2480 protein 140 560 fat 85 765 3805 TOTAL REST gr kcal carb 560 2240 protein 140 560 fat 85 765 3565 TOTAL
|
3831 kcal
|
Gras: 85,82g | Prot: 169,73g | Carb: 609,12g.
Colazione: Bananas, Sainsbury's Chia Seeds, Oats. Pranzo: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Salmon, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Blueberries, Almonds, Apples, Bananas, Oats. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergioZ07
|