Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 103,18g | Carb: 168,37g.
Colazione: Putih Telur Matang, Sawi Putih, Bamboe Gule, Nanas, Pakcoy. Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Nanas, Keripik Pisang. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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