Diario di chicysilvia, 09 nov 21

senangnya hari ini sempat ngebekal setelah sekian lama 🥳

1522 kcal Gras: 45,49g | Prot: 106,88g | Carb: 174,87g.   Colazione: Telur, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Udang, Sayur Tahu Toge, Gulai Ayam, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam, Udang, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Altro: TIMURASA Gula Aren, Es Kopi dengan Susu, Tropicana Slim Skim Milk Original . Di più...


Commenti 
nasi 100 g brp sendok si 
09 nov 21 da utente: penkuruxxzzss
krg tau brp sendoknya, soalnya ditimbang pake timbangan kak 😁 
09 nov 21 da utente: chicysilvia

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di chicysilvia


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.