Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 81,55g | Carb: 169,99g.
Colazione: VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Твердый, Макароны Отварные. Pranzo: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanny_Po
|