Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 48,17g | Prot: 114,63g | Carb: 130,46g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Оладьи грудка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Приосколье Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Панкейк творог/риккота, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оладьи индейка/шпинат. Snacks/Altro: Гудок Семечки Соленые Белые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|