Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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37,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 16,40g | Prot: 29,86g | Carb: 134,08g.
Colazione: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Chocolate Banana. Pranzo: DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Coklat, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. Di più...
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1308 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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