Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 102,05g | Carb: 207,80g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Маасдам. Pranzo: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Гречка с Мясом. Cena: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Савушкин Продукт Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Клементины. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|