Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2014
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 23,44g | Prot: 74,65g | Carb: 128,09g.
Colazione: Uva Sultanina, Cannella, Quaker White Oats. Pranzo: Prugne, Pomodori, Petto di Pollo, Conad Gallette di Farro. Cena: Vitello Magro, Insalata Mista Verde, Conad Gallette di Farro. Snacks/Altro: Fage Risolat 1% Vaniglia, Coop Mandorle Pelate, Mela. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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