Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 14,95g | Prot: 15,61g | Carb: 142,66g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Bananas , Coffee. Cena: Hellmann's Mayonnaise, Barley Soup. Snacks/Altro: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Blueberries , Corn Puffs, Coffee. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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