Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3141 kcal
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Gras: 105,20g | Prot: 159,17g | Carb: 382,60g.
Colazione: Noix de Macadamia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Marque Repère Épinards en Branches , Réghalal Lardons de Volaille Fumés, Lidl Râpé 3 Fromages, Courges d'Hiver Spaghetti. Cena: Réghalal Lardons de Volaille Fumés, Lidl Râpé 3 Fromages, Courges d'Hiver Spaghetti. Snacks/Altro: Pancakes, Auchan Banane. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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