|
🤦♀️
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 33,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 97,74g | Carb: 246,13g.
Pranzo: Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фруктоза, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Окей Виноград Черный . Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. Di più...
|
|
3974 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|