Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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391 kcal
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Gras: 9,28g | Prot: 43,79g | Carb: 36,84g.
Colazione: Raspberries, Woolworths Traditional Rolled Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries, Muscletech Collagen, Almonds. Snacks/Altro: Yopro Passion Fruit Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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